专家指出：说到预防宫颈炎，最重要的方面就是在于避免感染，主要指常见的感染途径，比如性行为感染，阴道菌群失衡等，尤其是月经期间身体免疫能力下降时期，更要警惕。其次就是在于一些生活方式的问题，比如避孕方式等。下面，就预防宫颈炎的几个方面进行介绍：

　　1、采取最安全的避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。

　　2、注意外阴及阴道清洁，在分娩、流产、宫颈物理治疗术后应预防感染，短期内应避免性生活。

　　3、女朋友如果出现月经异常、月经周期过短、月经期持续较长或者出现月经迟迟不来者，应予积极进行检查做治疗。这是宫颈炎的预防措施之一。

　　4、有节制的性生活，适当控制性生活，性生活要注意卫生，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性生活。

　　5、在选择做人流的时候到正规的医院进行这样就可以防止无痛人流术时器械损伤宫颈，发现异常及时采取措施。

　　6、避免不洁性生活，不洁性生活易带入各种病原体，而诱发宫颈炎甚至宫颈癌。

　　事实上，宫颈炎并不是一种危害性很大的疾病，如果说到危害性，往往指的是后期宫颈炎，但宫颈炎的特点是病程长，如果发展到后期，在没有特殊条件促使下，一般都需要相当漫长的时间，但时间问题无法确定，这与女性具体生活方式有直接的关系。