女人抽搐_锦州现代妇科医院

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女人抽搐

女人抽搐女性较男性来说，容易出现抽搐，特别是中年和更年期女性，这和内分泌调节障碍有关。钙的缺乏和分布不平衡会引起抽搐。抽搐最常见的原因是缺钙，可这些原因很多都在我们意料之外。

缺少日照：很多人觉得抽搐是因为缺了钙，便开始补钙，但还是会出现抽搐。其实，最主要的一个原因是缺乏日照。随着生活节奏的加快、交通的便利，人们接触太阳的机会却越来越少。因此，提倡回归自然，接受日照，但也不必暴晒。

减肥：因为减肥出现的减肥综合征中就包括抽搐，以偶发性的大肢体抽搐为主，也会出现腰背脊抽搐，甚至引起摔倒。因为瘦肉中也含有钙，为了减肥不吃肉的女性需要注意了。

长期腹泻：长期腹泻，丢失的营养较多，也会引起营养不良性抽搐。另外，肌强直性抽搐，如眼睛突然睁不开了，也与代谢有一定的关系。

疲劳：偶发性抽搐一个明确的原因，就是疲劳和睡眠不好。所以，在生活、工作中，都不能过长、过度地保持一个姿势。

运动少：运动量少的时候会出现抽搐，因此在做某项运动前，要做好一定的热身和适应性锻炼。当然，运动量过多的时候，肌细胞膜上的钙分布异常，也会引起劳累性抽搐。因此，主张运动，但运动要适宜适度。

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