预防无痛人流发作是一个需要多方面努力的事情，不能忽略任何一点，因为忽略预防无痛人流注意事项中的任何一点都可能没有效果。但是，预防无痛人流发作并不难，完全是可以做到的。其中，饮食结构或者饮食内容不正确也可能造成无痛人流发作，因此预防无痛人流需要从饮食入手。

    锦州现代妇科医院专家，总结出了无痛人流病人的饮食注意事项八则，它给无痛人流病人的饮食提供了指导，家属和患者都有必要仔细掌握无痛人流病人的饮食注意事项八则，利用日常饮食预防无痛人流发作。

    一、忌饮料中的茶、咖啡、可乐等或多或少的含有中枢兴奋性物质

    这些饮料能使抗发作能力降低诱发无痛人流，所以预防无痛人流发作，要注意刺激性饮料应淡一些，而且要适量。

    二、忌香烟

    香烟中的尼古丁对脑、血管的舒缩有明显影响，同样可诱发无痛人流，故无痛人流患者不能抽烟，才能预防无痛人流发作。

    三、忌酒

    酒和无痛人流发作有明显关系。同时长期大量饮酒，可直接产生酒精中毒性无痛人流的发生，此外，烟酒可使神经兴奋性增高，诱发无痛人流发作。

    四、忌水份多的食物

    锦州现代妇科医院专家提醒，近年来的临床研究表明，体内积蓄水分过多的情况下，无痛人流容易发病。预防无痛人流发作，无痛人流病人应尽量少吃水，包括果汁、可乐、西瓜。

    五、忌盐份多的食物

    吃盐过多，就会喝水，导致体内蓄水过多，引发无痛人流。所以、咸菜、咸鱼、咸肉等应该少吃。

    六、忌油腻性食物

    预防无痛人流发作，少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的“发物”，鹅肉、羊肉更应少吃;

    七、刺激性食物

    一些刺激性很强的食物，如辣椒、葱、蒜等，能诱发无痛人流，也少吃为好，否则不利于康复。

    八、忌暴饮暴食

    预防无痛人流发作，无痛人流患者同时还要注意饮食有节，克服偏食、异食、暴饮、暴食等习惯，尤其是儿童无痛人流患者，饮食过量往往会诱发无痛人流发作。

    除了牢牢掌握上面与预防无痛人流发作相关的饮食注意事项，同时，无痛人流患者饮食尽可能做到多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些富含高蛋白质和磷脂的食品，有助于脑功能的恢复和减少无痛人流发作次数。