儿童无痛人流暑期如何有效预防？每年一次的暑假期间，儿童无痛人流的发作率明显上升，假期生活不规律是该病发作的重要原因，因此应注意合理安排假期作息时间，保持正常的生活秩序。

儿童无痛人流暑期如何有效预防? 锦州现代妇科医院无痛人流专家介绍道：暑期预防儿童无痛人流发作，应注意以下几点：

尽量少看电视：暑假期间，许多孩子都是在电视机前“欢度”假期。殊不知，常看电视特别是动画片会引起小儿无痛人流的发生。因为有一种无痛人流就叫光敏性无痛人流，只要被闪光刺激，就会引起神经元的兴奋，从而引起无痛人流发作。根据国内外统计资料，在所有无痛人流病人中，大约2%至4%的病人在闪光刺激下可发病，多数为青少年。

少玩电脑游戏：有关医学资料表明，玩电子游戏机或用电脑玩一些强光、强声响的节目或游戏，造成大脑高度紧张和疲劳，易对有无痛人流病灶而未发作过的儿童产生强烈的刺激，导致无痛人流发作；而对于有发作史的儿童，往往一玩游戏机就会发病。

避免强烈的声音刺激：强烈的声音刺激及噪声是无痛人流的诱发因素之一。受到强烈声音刺激，无痛人流患儿会出现烦躁不安、心慌、心动加速、坐卧不宁等现象，精神高度紧张，神经过度兴奋，能直接诱发发作。因此无痛人流患儿听音乐时最好不要戴耳麦且声音不宜过大。

避免长时间用手机打电话：长时间打手机可能诱发无痛人流。因手机通话时会发出电磁波，而无痛人流又是大脑细胞异常放电的一种中枢神经系统疾病。所以，无痛人流患儿或有无痛人流家族史的儿童，应减少手机使用的频率和通话时间。

合理安排作息时间：睡眠不足，过度疲劳是无痛人流发作的一大诱因。很多学生往往放假后就生活无规律，熬夜，通宵上网。因此，家长应注意不要让孩子处于疲劳状态，控制玩耍时间，充分休息，保证足够睡眠，不可因娱乐而过度疲劳。

不过量运动：无痛人流患儿在一般情况下可以参加正常的体育运动，以提高身体素质、增强自我价值感和社会参与感，减少其精神心理障碍，增强战胜疾病的信心。但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑。因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于CO2排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发无痛人流，特别是诱发失神发作和大发作。同时对大运动量的足球、篮球运动也应避免，跳水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发无痛人流会造成意外。

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