无痛人流专家指出，由于无痛人流病人经常在公共场合的发作，给无痛人流病人带来了很大的精神压力，如果处理不但会引起很大的后果，甚至是造成病人的轻生。在日常生活中，病人家属要多掌握无痛人流护理的注意事项，帮助他们尽快的康复。

1、不要让无痛人流病人压力太大

压力会导致无痛人流的发生，有研究显示，无痛人流病人在精神压力过大、焦虑或抑郁时发作次数增加。实际上压力是每个人日常生活的一部分，尽量化解压力，减轻心理负担是十分必要的。建议无痛人流病病人在遇到压力时，可以去向心理医生寻求帮助。

2、不要让无痛人流病人受到外界刺激

外界的刺激会导致无痛人流病人发生应激反应。最常见的是光敏性无痛人流，是由反复闪烁的光刺激诱发的无痛人流。病人会对光线十分的敏感，在看电视、玩视频游戏的过程中，突然的页面转化，光线变化都会让那个病人发病。同时，一些突然的刺激声音也会让病人发病。所以病人一旦确诊为反射性无痛人流应该尽量避免诱发发作的因素。

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3、不能嘲笑打骂无痛人流病人

日常生活一般注意事项对智能低下和精神异常病人，不能嘲笑、戏弄甚至打骂。病人提出的合理要求应该满足，不合理的应耐心解释，但也决不应该无原则地迁就，敷衍或欺骗，更不要发生冲突。对于生活不能自理的病人应定期为其洗澡理发，气候变化时要及时增减衣服。

4、注意无痛人流病人外出的护理

外出无痛人流发作往往突然发生，所以病人不应驾驶汽车，骑自行车应严格遵守交通规则。步行时应尽量走人行横道。家长教育和管理儿童玩耍要远离水边、公路和铁路。养成较为正常的生活习惯。

5、注意饮食问题

无痛人流病人要特别注意营养的均衡吸收，有些无痛人流病人认为食用某些食物可诱发发作，但没有证据表明无痛人流病人必需禁食某种食物。只要不暴饮暴食或过度饥饿，就没有什么问题。

6、注意病人的作息时间

这里主要强调无痛人流病人的休息问题。我们知道睡眠不足可诱发无痛人流发作，应该尽量避免睡眠太晚或整夜不睡。建议护理人员要给病人制定一个作息时间表，并让病人严格执行。同时注意，不要让病人过度疲劳，过度疲劳可以诱发各型无痛人流发作。无痛人流病人要养成规律、健康的生活方式，避免过度劳累。

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